Dans cet épisode

05:00 Qui est Anais
09:22 Bien s’entourer
10:18 les croyances limitante du début
11:40 La story d’anais – Galère à bordeaux podcast et babysiting
14:12 L’agence de communication
15:45 1 vidéo par jour : La gestion du temps
15:00 Tester l’idée et améliorer par la suite (En faite)
18:53 Ne pas attendre d’être parfait
20:00 Apprendre à bien se parler et lâcher prise
22:00 La notion d’échec
24:00 La réaction des proches
26:00 Trouver un appart à Paris
28:00 S’adapter la 1er année Socialement à Paris et développer sont réseau
29:12 Ne pas être dans une case
31:40 Jeune sans expérience , Frein ou force ?
32:00 La progression
33:00 la vraie liberté : Se sentir bien dans l’instant présent.
35:00 Le décalage avec les personnes du même age
38:00 L’impression de travailler ?
40:00 La Routine D’Anaïs
41:00 S’autoriser à prendre du temps pour soi
42:00 Prendre le temps étapes par étapes et être cadrer
44:00 Les moments difficiles
48:00 Le fantasme de la réussite
50:00 La Motivation d’Anais – La Mort
52:00 La peur, le moteur pour faire les choses
53:34 Le pourquoi?
56:00 L’équilibre : Voir le positif et le négatif
58:15 Le mot de la fin

Références :

Le Pourquoi https://www.youtube.com/watch?v=HtpgsqhxURk

La beauté particulière : https://www.youtube.com/watch?v=EY5uve127fI&t

Liens

Anaïs sur instagram @anaisjst

Anais sur Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC3-AsPB4ECqszuNer2J4PQw